[멘탈 부여 잡기] 미국 주식 폭락 시 멘탈 다지는 글

 

 

미국 주요 주가지수는 2025년 3월 15일(금) 다음과 같이 마감되었습니다​

• 다우존스 산업평균지수: 41,488.19포인트
• S&P 500 지수: 5,638.94포인트로 117.42포인트
• 나스닥 종합지수: 17,754.09포인트로 451.07포인트

최근 미국의 무역전쟁과 고점 논란이 있던 Big tech 의 하락으로 조정을 받고 있습니다.

또한 탐욕 공포 지수도 21을 기록하는 등 투자자의 멘탈이 흔들리고 있는 건 사실 이니다.

 

 

하지만 장기적인 시각과 올바른 마인드를 유지하면 흔들리지 않고 기회를 찾을 수도 있습니다.

 

📉 주식 시장 폭락, 어떻게 받아들여야 할까?

✅ 1. 주식 시장은 원래 변동성이 크다
주식 시장은 장기적으로 우상향하지만, 그 과정에서 크고 작은 하락과 조정을 반복합니다.

• S&P 500의 역사를 보면, 대공황, IT버블, 금융위기, 코로나 폭락 등 큰 위기가 있었지만 결국 시장은 회복하고 더 높은 곳으로 올라갔습니다.
• 하락장은 일시적인 이벤트일 뿐, 영원히 지속되지 않습니다.

✅ 2. 폭락을 기회로 삼아라
워렌 버핏은 이렇게 말했습니다.

"다른 사람들이 두려워할 때 욕심을 내라."
주가는 비이성적으로 떨어질 때가 많습니다. 하지만 훌륭한 기업은 결국 가치를 인정받고 반등합니다.

• 내가 가진 기업이 **펀더멘털(실적, 경쟁력)**이 탄탄하다면 공포에 팔 필요가 없습니다.
• 할인된 가격에 좋은 주식을 살 기회로 활용할 수 있습니다.

✅ 3. 감정적인 매매는 가장 위험하다

• 공포에 휩쓸려 매도하면 손실이 확정됩니다.
• 주가는 항상 오르고 내리지만, 내가 매도한 뒤 급반등할 수도 있습니다.
• 단기 변동성보다 기업의 본질과 장기 전망에 집중하세요.

✅ 4. 역대 폭락 후 주식 시장은 어떻게 되었는가?
📌 2008년 금융위기: S&P 500은 50% 이상 폭락했지만, 10년 후 4배 이상 상승
📌 2020년 코로나 폭락: 30% 넘게 급락했지만, 1년도 안 돼 반등 후 사상 최고가 경신
📌 2022년 긴축발작과 약세장: 큰 조정이 있었지만 2023년, 2024년 다시 강세장으로 회복

 

✅ 5. 투자 전략을 점검하라
주가가 하락할 때는 투자 전략을 다시 점검하는 기회가 될 수 있습니다.

• 내가 투자한 기업이 정말 좋은 기업인가?
• 내 포트폴리오는 너무 한쪽에 쏠려 있지는 않은가?
• 긴급 자금이 충분히 마련되어 있는가? (예비비 확보)

✅ 6. 주식 시장에서 가장 큰 리스크는 나 자신이다
벤저민 그레이엄은 이렇게 말했습니다.

"투자자에게 가장 큰 적은 시장이 아니라 자기 자신이다."
공포에 휩싸여 손실을 확정 짓는 사람이 많습니다. 하지만 냉정하게 분석하고, 감정을 배제한 투자를 한다면 결국 시장에서 살아남을 수 있습니다.

 

✅ 7. 시장을 떠나지 마라
주식 시장의 가장 큰 수익은 예측 불가능한 순간에 발생합니다.

• 급락 후 며칠 만에 반등하는 경우가 많고, 가장 큰 상승이 폭락 이후에 나옵니다.
• 시장을 떠나면 반등을 놓칠 가능성이 큽니다.